Comment calculer son apport journalier en calories
Il est très courant de voir des personnes mener la guerre aux calories. En effet, pour garder la ligne, il faut brûler des calories par jour. Pourtant, loin d’être un malheur, ces mêmes calories sont la source énergétique du corps humain. Ainsi, pour le bien-être physique, il faudrait mieux équilibrer les calories dépensées et consommées […]